Տղամարդն ամեն գիշեր պատուհանի տակ է թողնում թաց ցամքոցը․․․Շուտով նույն էլ դուք կանեք․․․

Բարձը՝ սառնարանում

Կարող է փոքր-ինչ տարօրինակ հնչել, բայց փորձեք, շատ արդյունավետ է։

Խոնավ ցամքոցը՝ պատուհանագոգին։

Բացեք պատուհանն ու լուսամուտագոգին թաց ցամքոց դրեք։ Ցամքոցը բնական օդորակիչի դեր կկատարի շոգ գիշերներին։Սառույցի խորանարդիկներ հովհարիչի դիմաց

Եթե ուզում եք սենյակը քնելուց առաջ սառեցնել, ուղղակի մի ափսե սառցե խորանարդիկներ դրեք հովհարիչի առաջ։Անջատեք սենյակի տաքություն արձակող բոլոր աղբյուրները։

Բոլոր էլեկտրական սարքերն ու սարքավորումները հանեք ննջարանից։ Մանավանդ, երբ դրանք ջերմություն են արձակում։

Սառը լոգանք՝ ոտքերի համար

Նման լոգանքը ոչ միայն կսառեցնի ձեր մարմինը, այլև կնպաստի, որ վայրկենապես քուն մտնեք։

Խոնավ կիսագուլպաներ

Խոնավ կիսագուլպան հատկապես շոգ գիշերներին իսկապես լավ թարմացնում է։ Պարզապես դրեք սառցարանում, այնուհետև քնից առաջ սառը-սառը հագեք։ Անուշ երազներ։

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
24 ժամ