Առանց բարձի քնելու առավելությունները և թերությունները…

Մարդկանց մեծամասնությունը սովոր է քնել բարձի վրա և չի էլ պատկերացնում հանգիստն առանց դրա։ Կան նաև այնպիսիք, ովքեր գտնում են, որ ավելի օգտակար է առանց բարձ քնելը։ Իրականում բարձից հրաժարվելը իր բացասական և դրական կողմերն ունի, որոնք էլ  առաջարկում էնք միասին քննարկել։

Առանց բարձի քնելու 7 դրական կողմերը

  • Մաշկի մաքրությունը
  •  Մեջքի և վզի ցավի կանխարգելում
  •  Հանգիստ քուն
  • Կեցվածքի պահպանում
  • Գլխացավի կանխարգելում
  • Սթրեսի մակարդակի նվազում
  •  Երեխաների գլխի դեֆորմացիայի կանխարգելում։

Քունն առանց բարձի բացասական կողմերը

Կան մի շարք դեպքեր, երբ բարձից հրաժարվելը գործնականում անհնար է և նույնիսկ հակացուցված է։

  •  Եթե սովոր եք կողքի վրա քնել, անհնար է առանց բարձ, քանի որ չեք կարող գլուխն անընդհատ ձեռքերով պահել։
  • Որոշ հիվանդությունների դեպքում, երբ պետք է քնել գլուխը բարձր դրած։ Օրինակ՝ գլաուկոմա, սրտային անբավարարություն, թոքերի հետ կապված խնդիրներ և այլն։
  • Խռացնելու դեպքում։
  • Ուղեղային արյան շրջանառության խանգարման դեպքում։
  •  Օստեոխոնդրոզի առաջացման վտանգի դեպքում։

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Աղբյուր

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
24 ժամ