Որքան հաճախ է մեզ թվում, որ ոչ մի բանի համար ժամանակը չի բավականացնում, և մենք հայտնվում ենք շատ կարևոր գործերի և իրադարձությունների հորձանուտում։ Նման իրարանցման ժամանակ մենք մոռանում ենք երեխաներին ժամանակ տալու մասին։

Ուշադրության պակասը մանկական բարդույթների առաջացման հիմնական պատճառներից է, հասակակիցների հետ դժվարություններն ու դեռահասների ըմբոստությունը։

Երեխան, ում տանը քիչ ժամանակ է տրվում, տարիքի հետ կարող է կախվածություն ունենալ ուրիշների կարծիքներից: Նա կփորձի բոլորին գոհացնել, որպեսզի վերականգնի այն ուշադրությունը, որը կորցրել էր մանկության տարիներին։

Կամ գուցե հակառակը. նա կփակվի իր մեջ՝ մխրճվելով հավերժական ինքնաքննադատության մեջ, քանի որ կհավատա, որ ամենևին էլ արժանի չէ ուրիշի թանկարժեք ժամանակին։

Միգուցե նա երբեք չմեծանա (հոգեբանական առումով) և չվերածվի ինֆանտիլ չափահասի, ով ի վիճակի չէ ինքնուրույն որոշումներ կայացնել և միշտ հետապնդում է ուրիշի հավանությունը:

Ամեն դեպքում, հեռանկարն ամենահաճելին չէ։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է երեխաներին բավարար ուշադրություն դարձնել, որպեսզի նրանք իմանան, որ իրենց սիրում և գնահատում են։ Դա անելու համար Դուք պետք է իմանաք և հետևեք այսպես կոչված «երեք րոպեանոց կանոնին»: Ի՞նչ է դա։

Ամեն ինչ շատ պարզ է, երեք րոպե՝ երեք գործողություն.

• Գրկախառնություն
• Տեսողական շփում
• Անբաժան ուշադրություն.

Դրանցից յուրաքանչյուրի հերթականությունը․

Գրկախառնություն

Թվում է, թե դա պարզ և ամենօրյա գործողություն է, բայց որքան կարևոր է այն իրականում: Գրկախառնությունը սիրո շոշափելի դրսևորում է, որը երեխան հասկանում է, ուստի մի անտեսեք դա:

Նույնիսկ եթե հոգնած եք, նույնիսկ եթե ծանր մթերային պայուսակներ եք բարձրացրել 5-րդ հարկ, մեկ րոպե հատկացրեք Ձեր երեխային գրկելու համար: Շոյեք նրա մազերը, ասեք, թե որքան եք կարոտել նրան և որքան եք սիրում նրան:

Երեխաների համար գրկախառնությունները անվտանգության նշան են: Սա ազդանշան է, որ ծնողները մոտ են, պատրաստ են ցանկացած պահի պաշտպանվել բոլոր անախորժություններից:

Հետևաբար, այն երեխաները, ում հաճախ գրկում են, ավելի քիչ հավանական է, որ անհանգստանան:

Տեսողական շփում

Հարցրեք Ձեր երեխային, թե ինչպես է անցել նրա օրը, ինչ է եղել մանկապարտեզում կամ դպրոցում: Խոսակցության թեման, ըստ էության, կարող է լինել բացարձակապես ամեն ինչ։

Հիմնական բանը այն է, որ երեխան հասկանա, որ ծնողը լսում է իրեն:

Դա անելու համար տեսողական կապ հաստատեք նրա հետ: Նրա ողջ պատմության ընթացքում նայեք միայն նրան, աշխատեք չշեղվել սմարթֆոնի, հեռուստացույցի կամ տան գործերի պատճառով։

Թող երեխան այդ պահին դառնա Ձեր ամբողջ աշխարհի կենտրոնը։ Նա դա անպայման կզգա։

Անբաժան ուշադրություն

Հավանաբար ամենադժվար կետը: Փորձեք լսել լուռ՝ առանց ընդհատելու կամ մեկնաբանություններ անելու։ Խոսեք միայն այն ժամանակ, երբ երեխան Ձեզ ինչ-որ բան է հարցնում:

Լռելը կարող է դժվար լինել, բայց դա շատ օգտակար պրակտիկա է։ Երեխան պետք է իմանա, որ միշտ պատրաստ եք լսել իրեն:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այս պրակտիկայի ծայրահեղ տարբերակը ըմբոստ դեռահասների հետ աշխատելիս։

Ծնողները պետք է նստեն իրենց երեխայի դիմաց սեղանի շուրջ և 10 րոպե տան նրան խոսելու համար: Նա կարող է գոռալ, բողոքել, մեղադրել, քննադատել։ Ծնողները պետք է լռեն և լսեն։

Այս մեթոդը գործում է գրեթե 100% դեպքերում, քանի որ մի քանի օր նման պրակտիկայից հետո դեռահասը հասկանում է, որ ինքը բարձրաձայնել է իր կարծիքը, որ այլևս բղավելու բան չունի, որ իրեն լսել են և հասկացել։

Իհարկե, սա իրադարձությունների ծայրահեղ զարգացում է։ Ամենից հաճախ երեխաներն (հատկապես փոքրերին) իրենց մտքերը բարձրաձայնելու համար շատ ժամանակ չի պահանջվում, 2-3 րոպեն բավական է։ Գլխավորն այն է, որ ծնողներն այս րոպեներն ամբողջությամբ նվիրեն նրանց։